虹のクリスタルボウル

フィギュアスケートは、八百ヨナのおかげでかなり地に落ちてしまいましたが、とてもわかりやすいサイトをご紹介します。マンガで楽しいですよ。

ぶくぶくさんのブログ　　http://bukubukugame.blog.fc2.com/blog-entry-12.html

やっぱり、たくさんの静止画像や動画を比較すると真偽は一目瞭然なんですね～。

そういえば、youtubeに八百ヨナ動画、少ないですね。尻尾をつかまれないためかな？

審判員のほとんどは素人目なのだそうです。かなり以前に韓国ヨナによるロビー活動で導入されたGOE採点って、どんだけ八百長やりやすくなったんだヨというルールです。爆アゲ銀河得点で世界を敵に回したヨナ、今回はターゲットを爆サゲする戦法のようですね。

ロシアの女子選手たちと真央選手は仲がいいですから、ロシア選手も応援したいです。

姦酷の買収ルール大改悪　● バンクーバーにむけ４年がかりで仕組んだ、浅田潰し
http://www31.atwiki.jp/injustice/     「仕立て上げられた世界王者」の直せない癖を「教科書ジャンプ」に設定したISU

男子フィギュアはニューヨークタイムスが羽生結弦選手の高得点の説得力のある静止画像を出してきましたよ。

http://www.nytimes.com/interactive/2014/02/14/sports/olympics/mens-figure-skating.html?smid=tw-share&_r=1 

の両者転んだときの比較ページをご覧ください。 

羽生結弦選手は絵に描いたように美しいフォーム。画像をみるとフォームがまるわかりです。 

こういうきちんとした画像が出てくることはとても説得力があっていいですね。 

3位はウズベキスタンのデニス・テン選手でした。中山恭子先生が大使をされていた頃の「ウズベキスタンの桜」を読んで感動したことがあるので、また思い出しました。親日国ですね。

○最近はほとんど休眠状態ですが、以前ブログをやっていて、現在はフィギュアスケートサイトみたいになっています。スケート競技の時期になる度、アクセス数が１０００以上に突然アップするサイトです。最高８０００アクセス／日　行ったこともあります。結構ストレートな表現していますが、よかったらどうぞご覧ください。　http://plaza.rakuten.co.jp/akaifusen/diary/

http://japanese.ruvr.ru/2014_02_09/beikoku-medaru/
によると、お金の無いアメリカでは、オリンピックの金、銀、銅メダリストのメダル時価からも税金をとることになったそうです。なんとも・・・。

国防総省職員に賃金を払えず、自宅待機になってるくらい、国庫がカラッカラらしいです。

今まで日本等他所の国のサイフに手をつっこんでもぎとってきてたけど、それさえも焼け石に水で、通用しなくなってきたアメリカさん。

ハープで世界の気候をぐちゃぐちゃにしてる某数カ国の先陣だったけど、疲れたケリーが「（お互いに）気候兵器使うのもうやめようよ～。」と言い出してますね。

問題はアメリカだけじゃないですけど、2014年はめまぐるしく動いていく年です。

東京に大雪が降りました。山陰で育った私としては、雪のない冬なんて冬らしくない、と思ってしまうので、雪は大好きです。

山陰は豪雪地帯というほどでもなく、毎年それなりに雪が降っていました。私が経験した一番多いときで９０ｃｍ位。小学生の頃、肩あたりまで道路の雪があったのを覚えています。それ以外は多くても４０～５０ｃｍ程度だったような。

東京にきてからは雪のない冬の方が多い位で、雪が降るともう、感激して、大喜び。でも大人になると雪や雨に文句をいう人が多いなあと感じます。

こちらへ来て始めての大雪で、感激もひとしお。ウキウキです。

庭のぬれ縁からアルミものさしを突っ込んで、雪の深さを調べたら、６０ｃｍもありました～♪といってもぬれ縁についている踏み台に積もった雪ですけど。実際は、４０ｃｍ位かな。

いまもあっちこっちでドスンドスンと音を立てて雪が落ちてきています。

ベランダの雪の中に紅白梅の鉢を置いてみました。バックが雪だと何をおいてもきれいです。

528Hzは、高いド　であり、かなーり高音です。

小さいサイズの高音域のボウルでないとメイン音階には入ってきません。

例えば基音を132Hzとしたドの場合の倍音； クリスタルボウルサイズは参考です。
　基音：132Hz（低いド）・・9ｲﾝﾁ以上の大きいサイズのクリスタルボウル「ド」の基音
　倍音：264Hz（ド）・・・6～8ｲﾝﾁ位のクリスタルボウル「ド」の基音
３倍音：396Hz（ソ）
４倍音：528Hz（高いド）・・4.5～5.5ｲﾝﾁ位のクリスタルボウル「ド」の基音
５倍音：660Hz（高いミ）

小さいサイズの第二音階に入っているボウルもありますし、7～8インチクリスタルボウルの数オクターブ上にも入っていると思われます。

クリスタルボウルの場合、4.5インチでドができる可能性はとても低いです。5インチ-6インチであればできます。（4インチではドができたことがないので、その音域にはないのではないかと思っています。）

かわいいつぼみだった白梅の花が咲きました～。かわいい花です。苔は水分を保持する力があるため、一週間に一回の水やりで十分です。

さて、まもなく７インチサイズのすてきなヤマトボウルバッグができます。販売価格はなんと　3,900円～の予定です。（ボウル未購入者様は5900円～）

着物大好きなのですが、日本製の正絹反物と正絹帯反物が安く手に入りました。

とても良い正絹生地なのに、勿体無いことに、在庫期間が長いと着物には向かない反物扱いとなってしまうのです。

その中からすてきな柄を選んで手に入れたので、正絹反物はキルティングの裏地をつけて、正絹帯反物は十分な厚地なのでそのままで、７インチサイズ用巾着ﾊﾞｯｸﾞを製造中です。

いろんな美しい和柄が十数種類ありますのでできあがりをお楽しみに。男性用も少しですがあります。

もともとは一反数万円の高級生地ばかりです。１，２点は着物に仕立てようかとも思っています。1990年代はまだ日本国内で生糸を供給しておりその時代までの国内産正絹の質はとても良いそうです。そのあたりに作られた反物が今、長期在庫品として時々格安で出てくるのです。最後の良品生地。

すばらしい芸術品なのに、着物として使われずに眠っているのはかわいそう。中にはウール反物もありましたので、こちらはちょっといい斬新なマフラーによさそう・・・・でこれも2反仕入れしました。

エドガーケイシー財団のアカシックレコードによると、私の前世のひとつは京都で呉服問屋の奥さんをやっていたとか。（他にも、薬草学者（男）やってたとかありますけどね。）反物をくるくる巻いたりしていると、なんか慣れてたかも、と感じたりしておもしろいです。日本の着物生地、華やかで歴史を感じさせる世界でも独特の模様。本当にすてきです。このすばらしい織物を着物だけでなく、もっと広く愛用して欲しい、という思いが強く湧いてきます。

定期的に購入している「玄米のマイセン」さんからメルマガが届きました。現代医療の本質が書いてありますので、少し抜粋して紹介させていただきます。（『健康図書室』－　思い通りの死に方－中村 仁一、久坂部 羊、幻冬舎より。の注釈あり）

そもそも、医者はがん検診を受けない人が多い。約３分の２が10年間に一度も受けていません。（がんではないのにがんと判定されること）の問題もある。
医者自身はがん検診や人間ドッグをあまり信用していない。

がん検診でがんが発見されたら「がんと闘いましょう！」などと医者に言われて、地獄の抗がん剤治療が待っている。がんで死ぬのか、抗がん剤で死ぬのか、わからないような状態になって、最後はホスピスで最後を迎える可能性があるのです。

　先生方が言いたいことは、年を取ると死ぬ可能性が高くなるということ。そして、治る可能性のない病気も実際にはあるということ。ところが、病院に行くと、治る可能性がなくても治療薬や対処療法（胃瘻や点滴）があって、それで苦しんでいる人がたくさんいるということです。

最後は、日本の健康診断です。毎年健康診断をしているのは日本くらいのもの。多額の費用をかけてメタボや検診などを推進してきたのは、世界に先駆けこの政策の有効性を検証するためでしょう。

・今の厚生労働省も、今さら「効果がない」とは言えないのでしょう。すでに人間ドッグや検診を生業とする人が大勢いるので、彼らを失業させるわけにもいきません

・基準値が、昔よりもどんどん引き下げられています。私が大学で勉強したころは、160以上が高血圧でした。それが今は140とか125まで下がっている。本に高血圧症患者が3000万人も4000万人もいるなんて、おかしいですよ。病気の捏造ですよね。勝手に病気にしておいて「薬で治してあげます」

・ただの老化に病名をつけたりするんですよ。たとえば骨粗鬆症なんて、年を取ったら当たり前の現象なのに、老化とは言わない。それで「いい薬ができた。これで骨が丈夫になる」などと言うんですが、あれは言葉のアヤなんですね。

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健康的な生活をしていらっしゃる方が多いとは思いますが、現代医療ってよくよく考えた上で利用しないといけないですね。

なんといっても利用しないですむのが一番。ふだんからヤマトボウルのピュアな音色で意識をクリアにし、気持ちよくなって自己治癒力をアップしていきましょう。

かの高音域ヴォイスのヴィタスよりもラクラクと高音が出てるような感じします。あまりにもラクそうに高音を出していたので、審査員から怪しまれたみたいですけど、本当の声でしたね。

鈴華ゆう子with和楽器バンド の 【和楽器バンド】六兆年と一夜物語

がすごいのですが、メンバーの一人、三味線の蜷川べにさんのyoutubeもいいですよ。ちょっと笑えたけどすごい。

いいなあ、和楽器。そのうちライブ聞きに行きたいです。1月ライブは満員でした。

ボーカルの鈴華ゆう子さんは詩吟師範だそうです。

いつもすてきな写真を撮られる三輪福さんが、感動的な富士山の写真を送ってくださいました。

クリスタルボウルを通して、雲と雲の間から見える明け方の富士山です。富士山に二つの羽が生えているみたいですね。

上の画像は何だと思いますか？　寒天？　外に出して固形化中の入浴剤です。

入浴剤の市販品はいろいろ入りすぎていてコワイのと、できるだけ自給自足へ近づくために、重曹とクエン酸で入浴剤を作ってみました。

重曹は本当にいろいろ役に立ちますね。ニューヨークの自由の女神も、重曹で洗浄しているそうです。

重曹でも合成品が結構あるそうなので、モンゴル産の天然重曹の食用と、食用クエン酸を用意しました。

重曹７５：クエン酸２５　＋水小さじ一杯　の割合でビニル袋でフリフリもみもみします。固まる気配がなかったので、結局私は大匙２杯ほど重曹を追加しちゃいましたが。

そのままでは固まりそうになかったので、お弁当などの小分けカップに入れて外に出しました。そしたら固まってきました～。とーっても簡単です。１～２晩外へ出しておけば十分です。（注：チャック袋に入れていると全然固まらないです。空気の流れで乾燥させる必要があるんですね。）

これをバスタブに入れるとお湯だけの時の５倍も血行がよくなり、身体もさめにくいということです。冬は特にいいですね。炭酸風呂になるので、入れたときの感じはバブ　のように泡々しています。

口から入れる食物のように皮膚から入るものは大切なようです。むしろ口から入った毒はそのまま排出しやすく、皮膚吸収された経皮毒の方が排出されにくいとも聞いていますので、入浴剤やシャンプーは天然のものから作ったものに限りますね。

三次元空中音響操作[音波浮揚]（2013,2014 - ） http://www.youtube.com/watch?v=odJxJRAxdFU 

東大の落合洋一さんのグループが音波で空中浮揚デモをやっていました。

この器械欲しいですねぇ～♪

３Ｄだけでなく、音の２次元波形もわかるし、楽しい玩具で販売してくれないかな。

音波形が表現できるということは、その材質波形も特徴が出てくるでしょうから、そうすれば水晶、花崗岩、セラミックの違いも波形だけで簡単に判別できるようになるのではないでしょうか。＾＾期待。

エリツィン氏をガンから生還させたという五井野プロシージャーGOPの内容がやっとわかりましたので、さっそく漢方で集めました。エリツィン氏は北方四島を日本政府ではなくて五井野博士になら返還してもいい、と言っていたそうです。チェルノブイリでも五井野プロシージャーで多くの人たちがガンから生還したそうです。免疫力を飛躍的にアップさせたり、排毒作用が大きいようです。

まあ、今健康でも福島etc.ではダダ漏れしているようですから、放射能対策はやっておいた方がいいと思っています。日本の発酵食品だけでもいいのかもしれませんけど。

今日は朝から苦いお茶が飲みたくなってよもぎを煎じていたのですが、なんと苦めのGOPの材料が到着。飲みやすいと思います。マンネンタケをカットしているときから味が口の中にしみでてくるようでした。「良薬は口に苦し」苦いものって健康によいものが多いけれど、ふつうの食事にはほとんどない味ですね。現代人は苦味を遠ざけていますが、辛いもの、甘いものをちょっと遠ざけるとずっと健康になると思います。

よもぎやGOPを煎じたあとのパックはお風呂の入浴剤にします。

上：地味な画像です。うれしいことに日本産の霊芝が手に入りました。あるところにはあるんですねぇ。食の関係はおしなべて大企業は大量に安定供給させるために海外ものや薬品漬けの傾向にありますが、こじんまりやっているところだと日本産の良いものが手に入る時代です。ただしこの霊芝は上部にあるようにかなり大きめなので手とハサミで細かくしました。漢方薬で煎じるのでできるだけ小さくした方がいいのです。乾燥霊芝って木みたいに固いです。カットしてあるものは倍位の値段だったので、大きいままのを購入して頑張って自分でカット。

カワラタケとマンネンタケ（日本産）とトチバニンジン（日本産）が一つのお店で手に入りました～♪　江戸時代から430年以上続く石川県の老舗漢方薬局です。この中で一番高かったのは、意外やトチバニンジンでした。

しかし漢方を自分で集めてやると手間はかかりますが、煎じるのが一番吸収が良いですね。次にアルコールに漬け込むなど液体系、次が粉かな。タブレットの吸収率が一番低いですが西洋医薬のタブレットは健康タブレットよりも吸収率がずっと良いようです。ただしリスクも高いですけどね。

ロシアでは五井野プロシージャーGOPといえば、有名で認知度も高いのですが、日本政府は認めません。どうやら放射能汚染モルモットが簡単に健康体になっては困るらしいのです。

既に、放射能を完全除染できる方法も、フリーエネルギーも日本を中心にたくさん確立されています。でもそれらは妨害ばかりされていて、なかなか世の中に出ることができていません。みんなの波動が上がってくれば、自然と表へ出てくるようになるでしょう。2014年は動きのある年。2015年は結果の年。ここ数年は世の中の動きから目が離せませんね。

うちの家族に卵を食べられない人がいたのですが、ここの卵を定期購入するようになってからふつうに食べられるようになりました。

いろんなアレルギーとかのほとんどは、その食べ物そのものではなくて、生産過程で入り込んでくる抗生物質や薬品に対するアレルギーのようですね。せっかくの食べ物を薬品漬けにしている現在の食料状態はとても勿体無いことです。

現在の小林農園オーナーのお父様がもともとお医者さんであまりにも卵アレルギーの子供が多いのに気がついて、抗生物質や薬品を一切使用しない卵を作るようになられたのだそうです。

ここは、全国発送してくれるようです。うちから近いのですけど、宅急便で毎月発送してもらっています。ほぼ壊れることなく到着しています。

小林農園/町田市　http://www.f6.dion.ne.jp/~etatu/framepagemousikomi.htm 

お伊勢さんのパワーソルト、すごくきれいなクリーム色でびっくりです。結構いいお値段でしたが、それだけ手間ひまのかかる昔ながらの製法でミネラル豊富で、伊勢のパワーをそのまま受けたお塩です。ペットボトルに入れたミネラルウォーターに少し入れて使おうかな。

12月3日のWhat's New「口蹄疫と地理風水」　でご紹介した福岡の風水師～大渓水さんのブログ　http://ameblo.jp/daikeisui/entry-10542975644.html　で購入しました。

    紅白梅盆栽（紅白梅、ヤブコウジ、玉竜、山苔、寒水砂、飾り石、赤実、泥ひねり鉢）。　ガラス窓を通して家の中から写真を撮りました。

初めての盆栽といっても購入したものですが、小さいうちに継木して紅白の梅をひとつの木にしてあるんですが、みても継いだところはわかりません。小さなかわいい緑の芽がたくさんついていて楽しみです。昔の実家や親類の庭にはたくさんの山苔があって築山があって寒水砂もありました。山苔は大好きで、なんとかうちにも欲しいなと思いつつ、そんな広い庭もなく、小さな庭は食用山菜や野菜でところ狭しと埋まっています。

盆栽なら山河を表現して日本庭園をお手軽に味わえそう、、、で手に入れました。こういうものに興味を出すとかかなりトシになった気分ですが、なかなかいいもんです。

家の中から常に眺められる場所を選んで、外気も通る温室に入れています。来年紅白の梅の花が咲いたら、また写真に撮りますね～♪

最近古神道がらみが多いのですが、マイミクの竹内睦泰氏が最近出版された本「正統竹内文書の謎」おもしろくて一気に読みました。

古代出雲大社とピラミッド内の大回廊と王の間は全く同じ構造で造られているそうです。日本は木の文明、諸外国は石の文明ですね。

言われてみると確かにそっくりです。正統竹内文書の中には「飛来御堂（ひらいみどう）」の伝承があるそうです。

古事記にも書いてあるそうですが、初代・神武天皇の兄は三毛野命（ミケイリノ）という世襲名で当時の建設大臣。一方エジプトのピラミッドを作った王は、「ミケイリヌス」と伝えられているそうです。

1万2千年前に栄えた世界最古の日本縄文文明が、エジプトやメソポタミアに伝わっていき、再び戻ってきたということです。

また私がチャネリングで受けていたことと一致していた内容が、「邪馬台国の卑弥呼」というのは外国が悪い字をあてはめたものを歴史に採用したもので、当時の国内では、「大和国の姫命（やまとのくにのひめみこ）・日御子（ひみこ）」だったということです。

文書

蓮の花は大好きです。上は、蓮の花型ろうそくです。

目薬もインドのカトラミデをたまに使っていますが、これが世界一目にしみる目薬と言われていて、あとからあとから出てくる涙で目の汚れ落としには最高！蓮の花の蜜からできているんです。慣れるとスッキリ感がハンパないです。

来年は、5,6年前から設計していたロータスボウルをなんとか製造しようと思っています。夢で私がロータスボウルを作り、その形状の音も実にリアルに聞いていました。

でも現実化がとても困難な形状でUSAでも日本でも無理でした。そしてやっと最近気がついたことは、その形状が生かせるのは水晶だけではなかった。祓い浄化に最も適した素材である銀。金属の中では柔らかな音色です。

銀のロータスボウル音による祓い浄化はヒーリング演奏用ではありません。最初か起きるとき用です。浄化と癒しは共通点はありますが、同じではないんですね。

ＵＳＡクリスタルボウルを最初に導入したときになんでもかんでもＰＲに利用したためにかなりいろいろと誤解を生じさせることになってしまったようです。私も最初は言われたことをうのみにして説明していましたからよくなかったです。これからはひとつひとつクリスタルボウルに問いかけて長年のうちにわかってきたことを前面に出していきます。

健康サプリメントの摂取が健康を害する!?：研究結果

ひとつの成分を分離して錠剤で供給することは有益か？

こうした栄養素が（野菜や果物を通して摂取すれば非常に貴重なのだが）どのように人体に供給されるかにかかっているという仮説が立てられている。

おそらく、サプリメントを機能させるためには、食品の中に存在するが錠剤には含まれないほかの成分が必要なのだ。「プロセスは非常に複雑なので、ある成分を分離してサプリメントのかたちで供給しても、有害ではないにしても無益となる」   http://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement/ より

あるサプリメントの本によると、

◎99・9%が添加物の葉酸

◎人毛を原料に使うアミノ酸

◎工場の人が誰も飲みたがらないサプリメント

などなど書いてありますが。。。。

親類に製薬会社の研究開発部門で仕事をしていた人がいて、健康な人なら健康サプリメントの摂取はしない方がいいと身内には言っていました。
栄養が吸収されないため、身体が吸収しようと無理をしてその結果、内蔵が固くなり内臓を壊してしまうのだそうです。
どうやら内臓を壊すのがタブレットサプリメントのようです。

サプリメントそれ自体には栄養が含まれているのかもしれません。でもそれを人間の身体が吸収できないということが問題なのです。人によっても違いますし多少は効果がある人もいるかもしれませんが、タブレット効果以上に内臓を壊すリスクの方が大きいようです。

健康食品は身体に有効な成分をどこまできちんと消化吸収できるものなのかがポイントです。今は玉石混合でまだまだ少ないですが本当に良いものもあります。

よく、医者でもらう薬はダメで健康タブレットがいいと思っている方もいるようですが、医者でもらう薬はふだん薬に頼らない生活をしている人が少しでも飲むとテキメンに利きます。同時にどんな薬でも副作用はあります。必要最低限、ということですね。どんなによい薬でも薬漬けはよくないです。また、ふつうの病院で長期に亘ってたくさん飲んでいた薬を一旦やめるだけでも良くなる人もかなりいることは確かです。それは薬のメリットよりも副作用などデメリットの方が長期間のうちに積み重なっていた場合です。

医者でもらう薬はよくないからと言って、薬を出さないで健康タブレット処方専門のクリニックもあり一般薬と違い、バカ高い金額でボロ儲けというのもあります。ふだんは一人だけ医師免許を持っている人を置いていましたが、医師不在のときには無免許のおえらいさんが処方してました。今もそのクリニックは、健康食品を扱う大きめな会社にもそのやっすい健康タブレットを納入して高額で販売してます。米国で健康タブレットを製造してもらうと一瓶あたりほんの数十円～数百円でできてしまうそうです。それを一万円以上で販売して結構売れているようです。ある程度の高額にするほどサプリメントは売れやすいみたいなのです。

ただそのクリニックのお役目もそれなりにあって、病院で長期大量に貰った薬を飲んでいても治らなかった患者さんが、その大量薬をやめるだけでも良い方向へ向かうということは結構あるようなのです。その際の不安を取り除くプラシーボのような役割をしているんだろうな～、と思っています。

抗生物質などの薬は完全に菌がなくなるまで服用しないといけませんが、それ以外の薬は結構ダラダラと必要もないのに飲み続けることがよくあるようです。医者も金のなる木を手放したくないということもあります。私の周囲には結構医者がいたのですが、真面目に開業医やってるところはそんなに儲かるものではありません。サラリーマンよりいい程度です。必要以上の薬漬けと手術などが一番儲かるしくみになっています。

健康を考えるのなら、食事を腹５分目以下にしゆっくり食事をして、発酵黒にんにく（サプリメントではなく本物をそのまま）とかはちみつとか発酵食品であるみそとか、自然のものから摂取するべきでしょう。
そして内臓に負担をかけないこと。自分の身体と対話し耳を傾けましょう。

ついでに玄米ブームですが、そのまま白米みたいなペースで食べていると胃が固くなってきて体をこわしてしまいます。玄米は、５分づきとか胚芽をいくらかでも残すようにある程度精米して、それから白米の数倍よく噛んで数倍ゆっくり食事をするといいと思います。

小豆と塩を入れて混ぜ混ぜして数時間寝かせる発酵玄米にすると消化もよくなります。これはちょっと手間がかかりますが、白米ご飯やふつうの玄米ご飯と違って日持ちが驚くほどよくなり、３日位釜に入れっぱなしでも臭くなりませんし変わらずにおいしくいただけます。なにしろ発酵させていますからね。

勘違いしないでいただきたいのですが、○○は良い悪いと決め付けるよりも、「自分のものさし」を持つことが最も大切なことだと思います。この世に１００％完全に善とか完全悪なんてないと思います。

自分のスケールで、プラスへいくつ、マイナスへどれだけのものなのか。トータルしてプラスになれば、摂取してもいいでしょうし、マイナスの方が大きければやめよう、でいいかと思います。

人それぞれ状態は違いますし同じものを摂取しても消化の度合いはすべて人によって違います。腐ったものをみんなが同じように食べても死にそうになる人と、そのままスルリと排出して平気な人もいます。最終的に自分の身体は他の誰でもない自分だけがメンテナンスをすることができるのです。自分の身体との対話が一番大切です。

榧（かや）の実の食用油はすごいです。

どうすごいかというと、高価なので少量しか使いませんけど、まずコゲないです。あまり採れないのか、ネットでもほとんど見当たりませんけど、たまたま見つけて香りが良く最高級（皇室とか？）の食事に使われると書いてあったので、試しに購入してみました。

油料理はあまりやらないので使用量は少ないのですが、大匙１杯程度入れて、3～4人分のチャーハン作っても全然コゲずにうまくできたのでびっくりです。ご飯の量が多いとコゲるのが普通だと思ってました。

フライには玄米胚芽油を使い、サラダには「亜麻仁油」を使っています。亜麻仁油はとても良質で栄養価も高いのですが、高温だとダメなのでサラダ専用です。

ヤマトボウルと静かな日本海の日の出～清々しい空気がこちらにも伝わってきます。～～三輪福さんからいただいたお写真です。ありがとうございます。